Rote-Linsen Curry mit Süßkartoffeln
35 min.
Portionen
Zutaten
- 450 g Süßkartoffeln
- 1 große Paprikaschoten, rot
- 200 g rote Linsen
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehe(n)
- 1 EL Olivenöl
- 500 ml Kokosmilch
- 250 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Tomatenmark
- 2 TL Currypulver
- 2 TL Kurkuma
- 1 TL Garam Masala
- Salz und Pfeffer
Quelle : Chefkoch
Die Süßkartoffeln schälen und würfeln. Die Paprikaschote würfeln, den Knoblauch schälen und die Zwiebeln klein schneiden.
Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln glasig anschwitzen. Den Knoblauch durch die Presse in den Topf drücken, kurz mitbraten und dann Süßkartoffeln und Paprika in den Topf geben.
Das Tomatenmark und die Gewürze dazugeben, kurz mitbraten, anschließend die Linsen hinzufügen. Nun alles mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und ca. 25 min. köcheln lassen.
Das Curry schmeckt am nächsten Tag meist noch besser und lässt sich auch gut einfrieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
1 EL Olivenöl ≅ 10 g
1 EL Tomatenmark ≅ 15 g
1 TL Gewürz ≅ 2 g